Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
638 kcal
|
Fett: 10,71g | Prot: 71,13g | Kolh.: 66,19g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Middag: Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|