Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
721 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 48,29g | Kolh.: 84,27g.
Frukost: Air (Botol), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Air, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Tahu Goreng, Apel. mer...
|
|
2405 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 19 timmar och 15 minuter, Sömn - 3 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lintangaaayu 's vikthistorik
|