Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
74,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 47,04g | Kolh.: 200,37g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 0%, Abricots, Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre. Lunch: Kraft Philadelphia Nature, Pain Blanc, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Dulano Saucisse Blanche à Griller, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre, Pain Blanc, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tous les Jours Coquillettes. Snacks/Annat: Alsa Moelleux Marbré, Amandes, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Lindt Orange Intense Noir, Poires. mer...
|
|
2133 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|