Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
140,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 113,87g | Prot: 117,85g | Kolh.: 24,93g.
Frukost: Heavy Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Egg, Kirkland Signature Low Sodium Bacon. Lunch: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Middag: Waterchestnuts, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Gummy Bears, Costco Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Provolone Cheese, Priano Fresh Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|