Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 178,10g | Prot: 122,53g | Kolh.: 183,70g.
Frukost: Caffè Macchiato. Lunch: Aldi Paprika, Unser Norden Joghurt Dressing, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Couscous, Formaggio Feta, Olio d'oliva, Lattuga a Foglia Verde, Tonno in Acqua (in Scatola). Middag: Cioccolato Dolce o Amaro, Coscetta di Pollo, Salsiccia di Maiale Fresca, Insalata di Pomodori, Arrosto di Lonza di Maiale. Snacks/Annat: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Anguria. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|