Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 112,54g | Kolh.: 83,29g.
Frukost: Голден Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Молком Сыр Чембар 17%, Куриная Тушка в Духовке, Гречка, Красные Помидоры. Middag: Простоквашино Творог 2%, Молком Сыр Чембар 17%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Кофе, Лента Сыр Российский 50%, Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|