|
RED DAY..
|
81,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 38,69g | Kolh.: 125,06g.
Frukost: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Urap, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kacang Polong. Middag: Martabak, Alpukat. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|