Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
58,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
587 kcal
|
Fett: 25,74g | Prot: 17,60g | Kolh.: 71,77g.
Frukost: Укроп, Лакомо Сыр Плавленный с Грибами, Яичный Белок, Яичный Желток, Мирролла Рыбий Жир, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Sen Soy Фунчоза, Авида Сметана 10%, Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Салат Айсберг, Мирролла Рыбий Жир. Middag: Jacobs Кофе Растворимый, Мирролла Рыбий Жир, Grondard Марципановый Батончик с Кокосовой Начинкой. Snacks/Annat: Мирролла Рыбий Жир. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|