|
вот что значит вовремя лечь спать и не нажраться на ночь)))
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 79,98g | Kolh.: 232,07g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Меридиан Икра Лососевая, Сахар, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Перекресток Дорадо Жареная. Middag: Жареная Картошка с Грибами, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Помидоры. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Красные Вишни, Спартак Шоколад Горький с Кешью, Макдоналдс Мороженое Рожок, Агуша Сок Яблоко-Персик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|