Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 47,82g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Лента Хлеб Чиабата, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Аквамарин Сардина в Масле, Хлеб Зерновой, Глобус Гурмэ Суп-Лапша Куриная с Потрошками. Middag: Абрикосы, Груша, Зеленое Яблоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Персики, Абрикосы, Баскин Роббинс Мороженное Ванильное. mer...
|
|
1392 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|