Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
105 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2694 kcal
|
Fett: 112,49g | Prot: 211,25g | Kolh.: 193,78g.
Frukost: Aldi Steinofenbrötchen, Netto Delikatess Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Kasländer Pfeffer Mix, Dulano Bierwurst. Middag: Gartenkrone Champions, Zwiebeln, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Annat: Eismann Amarena Becher. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|