Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 93,29g | Kolh.: 141,79g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Абрикосы, Малина, Черника. Lunch: Куриные Грудки, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Индюшатина. Middag: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Anchor Сыр Фета, Краснобор Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Яблоко, Красные Вишни, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
226191liza 's vikthistorik
|