Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2012
|
83,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 90,60g | Kolh.: 105,27g.
Frukost: stevia, cream, coffee, grapefruit, medifast protein shake. Lunch: black beans, chicken breast steam baked in foil, steamed fresh green beans. Middag: ribs, freash steamed green beans. Snacks/Annat: light and fit, crystal light raspberry tea, chai tea, jello sugar free. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|