Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Träning:
Cardio - 8 minuter, Springa - 10 Km/H - 15 minuter, Hopprep - 4 minuter, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|