Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 214,15g | Kolh.: 223,00g.
Frukost: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Lunch: Lucerne Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Costco Multigrain Flatbread. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Hot Buffalo Wing Pretzel Pieces, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, Oh Yeah! One - Birthday Cake, Oh Yeah! One - Birthday Cake, Beachbody Shakeology - Vanilla, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|