Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
84,2 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 42,93g | Kolh.: 234,85g.
Frukost: Half and Half Cream, Fiber One Original Cereal, Peach, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk. Lunch: Sun Vista Pinto Beans, Kraft Classic Ranch Lite Dressing. Middag: Fiber One Original Cereal, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Snacks/Annat: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|