Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 100,65g | Kolh.: 65,40g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский, Оливковое Масло, Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste, Кофе, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица, Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Annat: Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste, Петрушка, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|