Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
145 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 64,38g | Kolh.: 117,42g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке, Финик, Клубника. Lunch: Приготовленные Грибы, Суп Овощной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Middag: Сырники с Рисовой Мукой, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Annat: Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|