Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 53,26g | Kolh.: 15,48g.
Frukost: Canadian-Style Bacon (Cured). Lunch: Wegmans Pumpkin Seed Oil, Pickles, Canadian-Style Bacon (Cured). Middag: Pork Italian Sausage, Odell's Clarified Butter, Biotechusa Iso Whey Zero Cookies N Cream, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Snacks/Annat: Spitz Salted Sunflower Seeds, Now Foods Psyllium Husk Powder, Wegmans Pumpkin Seed Oil. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|