Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
45,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 22,36g | Prot: 17,26g | Kolh.: 99,30g.
Frukost: 饺子. Middag: Несквик Конфета, 黄瓜/青瓜（带皮）, Огородников Свекла Столовая, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Bahlsen Pick Up Choco. mer...
|
|
1263 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|