Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 83,07g | Kolh.: 155,69g.
Frukost: Киви, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Варенька Варенье Абрикос, Кофе, Сырники Диетические. Lunch: Дымов Грудинка Крылатская, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареная Картошка с Грибами, Лента Огурцы Малосольные. Middag: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Вино Красное Сухое, Малина, Красные Вишни, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|