Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
107,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
253 kcal
|
Fett: 13,22g | Prot: 13,72g | Kolh.: 21,58g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Грейпфрут (Розовый и Красный), Яичный Омлет. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. mer...
|
Tappar 93,1 kg per vecka
|
|
|