Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 74,71g | Kolh.: 56,93g.
Frukost: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Lunch: Шашлык из Баранины. Middag: Салат Овощной. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|