Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
102,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 171,46g | Kolh.: 193,67g.
Frukost: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе, Хлеб Черный, Капуста, Фасоль (Консервированная), Гречневая Каша, Кетчуп. Middag: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|