Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 114,52g | Kolh.: 188,19g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Чудо Йогурт Киви-Банан. Lunch: Мёд, Президент Творог 0,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: У Палыча Торт Блинный с Малиной. Snacks/Annat: Яблоко, Мираторг Пирог Мясной, Финик, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|