Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 73,41g | Kolh.: 140,83g.
Frukost: English Pineapple Tart. Lunch: Chicken Curry, Mustard Greens. Middag: My Roti Roti Mini Isi Custard. Snacks/Annat: Roma Marie Susu, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mer...
|
|
1618 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|