Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 90,84g | Kolh.: 161,46g.
Frukost: Абрикосы, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Приготовленный Лосось, Суп-Пюре из Шпината. Middag: АМА Пирожное Ореховое, Салат Капрезе, Смешанные Овощи (Замороженные), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Какао, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|