Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 145,05g | Prot: 41,92g | Kolh.: 9,94g.
Frukost: Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Mlekovita Masło Klarowane. Middag: Jajko, Ser Gouda, Kawa, Mlekovita Masło Klarowane, Zott Śmietanka 30%, Kotlety mielone, Ogórek Małosolny. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|