Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 57,23g | Kolh.: 152,66g.
Frukost: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream. Lunch: Сметана, Хлеб, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Middag: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Простоквашино Сметана 15%, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью, Maxler Протеин Pro Blend. Snacks/Annat: Хлеб, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|