|
A little under wt now.
|
74,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 68,74g | Kolh.: 228,11g.
Frukost: Taro, Miyako Sake Lees or Sake Kasu, JFC Soybean paste Red type- AKAMISO, shitake, Tofu (Koyadofu) (Dried Frozen), daikon, Wakame Seaweed, Cabbage, Burdock Root, Carrots, Bananas, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Plums. Lunch: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Penne, White Table Wine, Dinner salad. Snacks/Annat: Stolichnaya Vodka, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Ginger Ale, Kirkland Signature Margarita Mix, Water. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|