Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
52,4 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 83,38g | Kolh.: 158,63g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Young Green Onions, Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Middag: Best Choice Lite Syrup, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Hash Brown (from Frozen), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cream (Half & Half, Fat Free), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Millville Cranberry Almond, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|