|
Happy Thursday everyone. Take time to breathe!
|
115,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2673 kcal
|
Fett: 83,03g | Prot: 92,29g | Kolh.: 416,28g.
Frukost: Iced Hazelnut Latte, Banana, Blue Diamond Unsweetened Almond Breeze Almond Cashew Milk Blend, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Water, Takara Plum Wine, Sushi Brokers sushi eel sauce, Steamed Rice, Manchu Wok Mixed Vegetables, Orange, Tsunami Pickled Ginger, Miso Soup, Lazy Dog Cafe Japanese Cucumber Salad, Hissho Sushi Crunchy Roll. Middag: Trader Joe's Vegetable Melange, Au Bon Pain Black Bean Burger, Boiled Egg, German Style Potato Salad. Snacks/Annat: Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|