Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
78,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2518 kcal
|
Fett: 141,62g | Prot: 112,38g | Kolh.: 191,38g.
Frukost: Sugar, Coffee with Milk, Finlandia Cheddar Cheese, Fried Egg. Lunch: Plums, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Baby Carrots, Sprite Sprite (12 oz). Middag: White Table Wine, Apples, Finlandia Cheddar Cheese, Fried Egg. Snacks/Annat: El Monterey Beef & Bean Burritos, Cheryl & Co. Gingerbread Cookie, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
|
1986 kcal
|
Träning:
Day walk - 31 minuter, Situps - 1 minut, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|