Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
88,4 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 91,44g | Prot: 99,09g | Kolh.: 21,30g.
Frukost: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Lunch: Pork Chop. Snacks/Annat: Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
|
2282 kcal
|
Träning:
Situps - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|