Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 94,09g | Kolh.: 38,44g.
Frukost: Manteiga Ghee, Clara de Ovo, Café, Ovo. Lunch: Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Alface, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Abacates. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|