Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
94,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 158,74g | Kolh.: 166,16g.
Frukost: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Turkey Sandwich. Middag: Great Value Original Apple Sauce, Cooked Asparagus, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Quest Double Chocolate Chunk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|