Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 39,90g | Kolh.: 72,14g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Vitarella Cream Cracker Integral, Pão Francês, Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Rainha Mel de Abelha, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maxixe, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geisa Mendes 's vikthistorik
|