Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 115,27g | Kolh.: 170,60g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Легенда Мари Бездрожжевой, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сироп "Молочный Шоколад" Zero, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо Отборное, Ясное Солнышко Овсянка с Отрубями. Lunch: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Стебель бамбука Соус Сладкий, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Легенда Мари Бездрожжевой, Соевое Мясо: Гуляш, Фарш (Здоровка), Яйцо Отборное. Middag: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Сироп "Молочный Шоколад" Zero, Приправыч Кокосовая Стружка, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Сливы, Фрутилад Только Фрукты. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|