Leo Dick 's dagbok, 13 jul 17

Ich freue mich sagenhaft.
Und laut BIA Messung hab ich meine Muskeln durch mein ausdauerndes Trainieren behalten.
Ich bin echt happy. 😊

88 kg Tappat hittills: 21 kg. Kvarvarande: 13 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 juli 2017:

306 kcal

Fett: 11,85g | Prot: 31,25g | Kolh.: 14,05g. Frukost: Soja Drink Vanille, Soja Drink Ungesüßt, Basis. mer...

2513 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,3 kg per vecka

Kommentarer

Gratuliere! Bald hast du es geschafft :)

13 jul 17 av medlem: lilfirefly

Nennenswert, wie machts es? Bin neu hier

21 jul 17 av medlem: Sonnenblumen 66


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Leo Dick 's vikthistorik