Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 72,51g | Prot: 122,46g | Kolh.: 209,56g.
Frukost: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кунжутное Масло, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Избенка Сыр Легкий 17%, Barilla Спагетти #13. Middag: Ironman Protein Bar Vanilla, Ironman Protein Bar Caramel (35г), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, ВкусВилл Лукум Нежный, Чудо Молоко Клубничное, ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ну ты это.. держись там))
13 jul 17 av medlem: Trealol
|
😂😂 спасибо)) как тут любят говорить: 'это водичка!!' на днях будет опять стрелка вниз, я уверена))
13 jul 17 av medlem: Анастасьюшкаа
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|