Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2012
|
93,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 102,68g | Prot: 103,50g | Kolh.: 31,54g.
Frukost: tomato, american cheese, Spinach (Drained Solids, Canned), chia seeds, bacon, Egg. Lunch: salmon, olive oil, salad. Middag: cheese, garden salad, canola mayo, ground beef. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|