|
Вес стопорнулся. Чертов сезон черешен!)))
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
3001 kcal
|
Fett: 140,98g | Prot: 195,71g | Kolh.: 239,77g.
Frukost: Черешня, Омлет или Яичница, Oltermanni Сыр 50%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе, Клубника, Сыр Адыгейский, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Lay's Чипсы, Мармелад, Печенье, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Шашлык из Свинины. mer...
|
|
1825 kcal
|
Träning:
Städning - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|