Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 117,63g | Kolh.: 161,56g.
Frukost: Творог Козий 1,8%, Арахис, Малина, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Овсянка на Козьем Молоке без Изюма 02.07. Lunch: Яйцо, Морковь, Огурец, Помидоры, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Магнит Сыр Топленое Молочко, Волгодар Горошек Консервированный. Middag: Огурец, Мистраль Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Творог Козий 1,8%, Красные Вишни, Малина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|