Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
66,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 90,78g | Kolh.: 96,32g.
Frukost: Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Peanut Butter & Co Crunch Time, Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|