Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 103,60g | Prot: 109,16g | Kolh.: 72,71g.
Frukost: Натуральный Сыр, Лента Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Чанах 45%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastasya2605 's vikthistorik
|