Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 83,80g | Kolh.: 131,59g.
Frukost: Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Шоколада Чудо, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Арахис, Авокадо, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Льна, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Яблоко. Lunch: Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Домик в деревне Сметана 20%, Нектарины, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Абрикосы, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Абрикосы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|