Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 205,89g | Kolh.: 156,22g.
Frukost: Manzana Golden, Huevo, Alpura Leche Deslactosada Light, Brócoli, Queso Añejo, Clara de Huevo, Sanissimo Galletas Salmas, Avena. Lunch: Clara de Huevo, Dolores Atún en Agua, Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Manzana, Pepino (Pelado). Middag: Alpura Yogur Natural sin Azúcar, Queso Panela, Kellogg's Choco Krispis, Muscle Pharm Combat Powder, D'Gari Gelatina Light, Pepino, Vegetalistos Jícama, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas9929 's vikthistorik
|