Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2012
|
98,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3057 kcal
|
Fett: 126,89g | Prot: 176,00g | Kolh.: 344,68g.
Frukost: Bananas, Bacon, Bananas, 2% Fat Milk. Lunch: Protein Powder (100% Whey Protein), Navels Oranges, Fruit Flavored Sports Drink, Meat Lovers Pizza. Middag: Protein Powder (100% Whey Protein), Crispy Chicken Original. mer...
|
|
3959 kcal
|
Träning:
Basket - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|