Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2012
|
106,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 109,89g | Prot: 113,80g | Kolh.: 45,43g.
Frukost: Romaine lettuce, Avocado, applegate turkey, Green Olives with Pimento, Organic valley string cheese, Cauliflower (Frozen), butter, Espresso with 4 oz water added, spinach. Lunch: Organic valley string cheese, applegate turkey. Middag: Ranch salad dressing hidden Valley, Steak, Celery, Avocado, Cabbage, Spinach, Romaine lettuce, Red peppers. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|