Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 85,18g | Prot: 70,22g | Kolh.: 54,86g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Sardinha Frita, Azeitonas Verdes, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Alface. Middag: Azeite de Oliva, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Canela, Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geisa Mendes 's vikthistorik
|